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小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮

2019年07月17日 成都母婴网

小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮

在宝宝们的辅食中,蔬菜泥往往是必不可少的。不过,对于比较小的宝宝来说,最好选择蔬菜汁比较好。那么,原因是什么呢?宝宝很蔬菜汁的好处有哪些呢?育儿专家指出,小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮。

宝宝喝蔬菜汁的好处 1、胡萝卜汁

胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状,而且胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

2、番茄汁

番茄内含有大量柠檬酸和苹果酸,每人每天吃上个番茄,就可以满足一天维生素c的需要。而且番茄汁对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可以促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素也有保护血管的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。

3、芹菜汁

芹菜汁含有非常丰富的维生素,诸如维生素a、b1、b2、c等,因此非常适合维生素缺乏者饮用。且芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。

温馨提醒:对于能够吃辅食的宝宝来说,妈妈们可以选择蔬菜泥作为辅食。而对于不能吃辅食的宝宝,妈妈们最好选择蔬菜汁比较好哦。上面介绍的三种蔬菜汁,妈妈们可以做给宝宝试试哦。

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